Bedrift & privattimer

Bedrift og privattimer

Yoga med jobben

 

Ønsker du yoga som et sosialt og helsefremmende tiltak for din bedrift? Jeg har lang erfaring med yogaundervisning for bedrifter i Oslo. 

Kun en yoga klasse i uken kan bidra til at dine ansatte: 

  • Opplever mindre stress, og håndterer stress bedre. 

  • Finner bedre fysisk & mental velvære gjennom yoga. 

  • Har en lett tilgjengelig yoga time i en ellers travel hverdag. 

Privat yogaundervisning

 

Jeg underviser privattimer i Yoga i Oslo området. Du kan velge mellom et 5-ukers eller 10-ukers yoga program bare for deg (eller en liten gruppe). 

Du kan velge mellom stedlige timer (i Oslo området) eller digitalt for deg som enten reiser mye, eller bor et annet sted i vårt vakre land!

    Gruppetimer

     

    Har du lyst til å delta på en gruppetime med meg? Her finner du oversikt over de ulike yoga klassene jeg underviser i Oslo området, og der det er mulighet for drop-in hvis man ikke har medlemskap.  

    Gratis! Få 3 korte klasser for mer overskudd og mindre stress!

    Abonner på mitt nyhetsbrev og få 3 yoga klasser med pust, meditasjon & avspenning for å redusere stress!


    Bli med i gruppen Balanse i hverdagen med yoga!

    Få gratis tilgang til et bibliotek av korte 15-min klasser, samt en live klasse hver måned du kan bli med på!

    Følg meg på sosiale medier for inspirasjon til din yogapraksis!